lunedì 11 aprile 2016

Le piccole abitudini

Caro Diario,
  qualcosa cambia dentro di me.
  Le piccole abitudini arrivano piano, quasi per caso, del tutto inaspettate. S'insinuano nella quotidianità, scalzano le brutte abitudini e si siedono al posto d'onore. Sono piccole abitudini buone, come semi di soffione che si posano nel cuore e nella mente, tra i gesti quotidiani e i desideri.
  Le tovagliette con i brillantini a colazione, la tovaglia a quadretti a cena, i piatti e le posate subito a lavare, le briciole di pane nella ciotola del Baldo, i cuscini che sorridono dal letto rifatto nell'aria fresca del mattino, la crema sulla pelle ruvida prima di dormire.
  Piccoli gesti quotidiani, grandi conquiste durature.
  Cambiare abitudini mi è più facile del previsto, il tempo "perso" a fare si trasforma in tempo guadagnato, la prigrizia vinta diventa serenità.
  A volte basta così poco per stare meglio: ogni settimana una nuova abitudine buona, al posto di una cattiva. Settimana dopo settimana, la vita cambia. In meglio.

sorrisoa365giorni-piccole-abitudini

(-226; determinazione: spontanea; umore: roseo; sorriso del giorno: qualcosa cambia dentro di me)

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