Le piccole abitudini

Caro Diario,

  qualcosa cambia dentro di me.
  Le piccole abitudini arrivano piano, quasi per caso, del tutto inaspettate. S'insinuano nella quotidianità, scalzano le brutte abitudini e si siedono al posto d'onore. Sono piccole abitudini buone, come semi di soffione che si posano nel cuore e nella mente, tra i gesti quotidiani e i desideri.

  Le tovagliette con i brillantini a colazione, la tovaglia a quadretti a cena, i piatti e le posate subito a lavare, le briciole di pane nella ciotola del Baldo, i cuscini che sorridono dal letto rifatto nell'aria fresca del mattino, la crema sulla pelle ruvida prima di dormire.

  Piccoli gesti quotidiani, grandi conquiste durature.

  Cambiare abitudini mi è più facile del previsto, il tempo "perso" a fare si trasforma in tempo guadagnato, la prigrizia vinta diventa serenità.

  A volte basta così poco per stare meglio: ogni settimana una nuova abitudine buona, al posto di una cattiva. Settimana dopo settimana, la vita cambia. In meglio.

(-226; determinazione: spontanea; umore: roseo; sorriso del giorno: qualcosa cambia dentro di me)